maanantai 5. helmikuuta 2024

Elite Dragonkin Tero Ruottinen kilpailee

 

Mitä kehitetään

  • Kehitetään painonnousua. Tavoitepaino 70kg (nykyinen paino 63kg) Kehitetään lihaksia alakroppaan ja yläkroppaan
  • Kehitetään juoksemista. Juostaan joka päivä, pikkumatkoja 
  • Kehitetään henkilösuojausta
    • Opiskellaan joka päivä henkivartiointia
    • Kehitetään tätä blogia, jos tulee hyviä ideoita
  • Kehitetään hahmoa joka päivä
  • Yritetään kouluttaa muijia samalla, kun kehitetään itseämme