Elite Dragonkin Lowriderin toimintakyvyn kehitys
- Yritätetään kasvattaa toimintakykyä nykyisestä 1%-100% uuteen arvoon 1%-150%
- Mitä lähdetään tekemään?
- Juostaan joka päivä pikkumatkoja pitkin päivää vaikka lumihangessa
- Syödään vegaania koko ajan, jos juostaan
- Yritetään saada painoa nostettua nykyisestä 63kg > 70kg
- Ei käytetä tarvittavia ahdistus lääkkeitä. Vain pahimmassa olotilassa otetaan lääke
- Harjoitetaan 5x viikossa kuntoa. Yritetään kasvattaa lihasmassaa, liikkuvuutta, nivelten toimintoja ja muita juttuja mitkä edes auttavat toimintakykyä, että voidaan tehdä mitä vaan, Ihme, Tähtisoturit tai naisystävä haluaa. //jos tekee jotain jonkun takia niin se ei saa rikkoa Suomen lakia tai ei saisi esim. rikkoa kamoja ja laitteita silloin
- Kysellään miten kehittää toimintakykyä aina välillä
- Jos on alle 80% toimintakyky niin sitä pitää korjata lepäämällä ja pyrkiä suojaamaan itseänsä paremmin käyttämällä henkivartiointi tietoja mitä on oppinut //Pitää tehdä jotain selväjärkistä ajatustyötä, että toimintakyky palautuu normaaliksi 80%-150%
- Keksikää itse lisää Lohikäärme pyllyt
