maanantai 25. joulukuuta 2023

Tero Ruottinen kilpailee jälleen

  • Painan nyt 62kg. Tavoitteena et painan 80kg!
  • Harjoittelen joka päivä monipuolisesti ja juoksen vähintään kerran päivässä 12min pihamaalla
  • Haen maksimivoimaa, niin että minusta tulee kunnon Gorilla turvamies
  • Syön koko ajan ruokaa ja kun syön ruokaa niin harjoittelen kanssa
  • Syön kaksi pussillista omenoita päivässä, puuroa, pähkinöitä, moni vitamiinin ja muita viljatuotteita
  • Harjoittelen niinkuin FBI
  • Tavoitteena on koko ajan, että sormi ylettää alakautta persesilmään ilman ongelmia, tai muuten joutuu laihduttamaan vähän ja jatkaa taas toimintaa