Henkilökunnan koulutus
Palvelun suunnittelu
- Me ruvetaan kouluttamaan henkilökuntaa turvahenkilöiksi tässä blogissa
Koulutusta
- Kaikkien pitää levittää tätä blogia kaikkialle
- Kaikkien pitää ruveta opiskelemaan tätä blogia ja Elite henkilösuojausohjelmaa vaikka onkin kirjoitusvirheitä
- Kaikkien jotka pystyy juoksemaan pitää juosta pikkumatkoja joka päivä. Aloittelijoille: 50m x 3 riittää vallan hyvin
- Lämmitttele ja venyttele hyvin ennen kun rupeat juoksemaan
- Liittovaltion agenttien lihaskuntoharjoituksia pitää tehdä
- Vatsat
- Punnerrukset
- Leuanvedot
- + Burbeita kotona. Hyppy korvataan nousemalla varpaille!
- + Kyykkyjä saa kanssa tehdä