Paras olotila, miten sen voi saavuttaa?

• Syökää vegaania ja apteekin moni vitamiini päivittäin
• Syökää hedelmiä
• Herätkää klo 4 aina välillä
• Urheilkaa Tiedon oppien mukaan
• Älkää polttako mitään
• Käykää saunomassa kerran viikossa
• Lämmitelkää keho ja varovaisesti venytelkää sen jälkeen
• Kyselkää Tiedolta lisää tietoa tähän aiheeseen