perjantai 29. syyskuuta 2023

Miten saada rauhoitettua mieli, jos on psykoosia tai ahdistaa

  • Rukoile kahdella sormella ristikkäin Jumalalta, että synninteot eivät vuoda seuraajille. Henget vastailevat, älkää syntikö, että joku kuulisi
  • Kuuntele jotain hyvää iskelmää
  • Laula mielessä jotain hyvää iskelmää
  • Autolla ei saa ajaa, jos on liian ahdistunut. Pitää nukkua autossa, jos on liian syntinen olotila päällä
  • Laske numeroita tähän tyyliin 131231232132 niin kauan kun olet saanut hengityksen sekä tietoisuuden rauhoitettua ja mielesi on hiljainen ja vakaa
  • Tieto ei vuoda, jos Jumala sietää sinua
  • Kahvin juonti auttaa yleensä